Miten HopAita

hoppingaita vahingoittamatta itse ontaito , joka vie oikean tekniikan ja käytäntö . Kannattaa myös varoa vahingoittaaaidan itse . Sinun tulisi aina kestää muutaman minuutin katsomaan aidan yli , jotta voit turvallisesti tehdä niin sen yli . Ohjeet

1

Valitsepaikka , joka ympäröi vankka , tasaisella maalla . Tarkista myösvastakkaisella puolella aitaa varmistamiseksi ei ole kiviä taiepätasainen pinta, joka voisi aiheuttaa vahinkoa , jos maa sitä .
2

Takaisin päässäaita on riittävän kaukana , jotta lentävä lähtö .
3

Suorita kohtiaitaa . Jump juuri ennen sinua päästä aidan . Tavoitellapäälleaidan ja laita molemmat kädet sitä , kämmenet käännetään alas .
4

Vedäjalka teidän hallitseva jalka ylös kohtiaitaa . Asetajalka päälleaidan ja käyttää sitä työntää kehosi hieman eteenpäin . Seurata läpi teidän muiden jalan nostamista ja päälle .
5

Jump kohti maata . Maa päkiöitäsi ja taivuta polvet iskuja vaimentamaan hypätä .