Bare Knuckle Lävistys Techniques

todellisuus paljain nyrkein lävistys toimiikatkeransuloinen ajatus keskuudessa eniten taistelevat harrastajat . Vaikka se saattaa kuulostaa hauskaa - kuten monet paljain nyrkein taistelijoita tunnetut nimet itselleen ylivuosisata sitten - todellisuudessa se ​​johtaa helposti vammojakäsiin . Kaikki lävistys käytäntö yhteyttäpinnan pitäisi tehdä käsineitä , jos mahdollista . Paljain nyrkein lävistys olisi joko suoritettava vastaan ​​vain ilma tai äärimmäisen varovainen yhteyttäpintaan . Basic , Straight Jabs

Joissain uusissa taistelevat järjestöt , kutenmixed - martial arts Ultimate Fighting Championship , yritys tehdä taistelee ovela ja realistinen kuin mahdollista; kuitenkin , koska vaaroista , jotka vaikuttavat käsissä , ne vaativat käsineet yli käsissä. Control onavain paljain nyrkein lävistys . Yksinkertainen , suora tökätä voi ollatehokas paljain nyrkein lyönti . Extreme olisi huolehdittava sen saa heittää niin kovaa kuin pystyt , sekä pitää se hallinnassa ja suora .
Hallittu Koukut

koukku voi olla tehokas lyhyen kantaman booli . Koukut tule koskaan heittää villisti tai kaukaa; niitä käytetään parhaiten lähietäisyydeltä torjumiseksi taistelut . Koukku on myösetu, sillä heittää lähietäisyydeltä aiheuttaatavoitteena leukaa kohti vs.päälaella , mikä tekeebooli vähemmän todennäköisesti vahingoittaakäsi .

Backfist lävistys

Backfist lävistys onpunch enemmän liittyvien vaihtoehtoisten taistelevat taiteen , kuten Muay Thai ( missä se on tällä hetkellä laillista heittää viimeisen kilpailun ottelut ) . Se koostuukäsi heitetään kulmassa , silmiinpistäväävastustajanrystyset , käsi auki ja kämmen sisäänpäin . Tämä booli on erityisen riskialtista , jos ei tehdä kunnolla tai josrystyset lakkoäärimmäisen kova tavoite .
Muut negatiivit paljain nyrkein nyrkkeilysäkki

Ulkopuolella vahinkoakäsi , on olemassa useita muita syitä, miksi paljain nyrkein lävistys ei suositella . Yksi syy on se, että se on vaikea harjoitella tehokkaasti; se aiheuttaa punchers hidastaa niiden lyöntejätavoin ottamaan huomioonkipua . Tämä voi aiheuttaa lihas muisti oppia booli hitaammin ja saattaa jopa vaikuttaa tarkkuutta .