Pelaaminensade on nautittavaa , mutta on olemassa joitakin varotoimia sinun pitäisi tehdä. Jos olet sairas , vaikkalievä kylmä , välttää pelaa sateessa . Kosteus yhdistettynäulkoilmaan voi pahentaa tilaasi . Kun tuli pelaa sateessa , kuivaa itsesi heti , otalämmin suihku ja mekko lämpimiä vaatteita . Ottaa kaksi tai kolme vitamiini Cs , juodakorkea lasi appelsiinimehua tai juoda iso kuppi kuumaa vihreää teetä . C-vitamiini ja vihreä tee sisältävät antioksidantteja , jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat kehoa taistelemaan sairauksia, jotka voivat yrittää hyökätä kehon jälkeenpeuhata sateessa .
Liukastella
Jos se onlämmin sateinen päivä , voit pelata " liukastella " omalla takapihallaan . Ei vain tämähyvä peli , koskasateet poistaa sinun tarvitseletku ,kaaossateen ympäri pelaat on jännittävää . Asetella muovimatto , kiinnitä semaahan ja vuorotellen liukuvat sen vatsa - ensin .
Touch Jalkapallo