Etsirauhallinen paikka jossa sinua ei häiritä. Tarvitsettaulukon kaavion sekä kynä ja paperia . Plus , haluat tukea kädet kun käsitteletheiluri .
2
Päätä mitä kartoittaa haluat käyttää . On kirjain kaavioita , useita kaavioita , romantiikkaa ja terveys kaavioita . Jos et löydä mitä tarvitset , yrittää tehdä omia .
3
Ravista kätesi niin, että ei ole jännitystä lihaksissa . Pidäheiluri yhdellä kädellä kanssa kyynärpää pöydälle. Tukea että varsiToisaalta pitää se vakaana .
4
tullut mukava teidän heiluri . Voit aloittaa kysymällä se näyttää " kyllä " ja " ei" ja "ehkä ". Keskity rentoutumiseen.
5
Kysy yksi kysymys kerrallaan . Anna heiluri aikaa kommunikoida . Jos käytätkirjeen kaavion täsmentää sanoja , ylläpitää sinun keskittyä . Kirjoita asioita alas kuin haluat , mutta älä rikkoavirtausta , joskirjaimet ovat tulossa nopeasti . Toisaalta , aikaa tarvitset . Viestintä on siellä , kun olet valmis siihen .