Valmistaspirometria ja kiinnitä puhdas suukappale .
2
hengitä niin syvään kuin voit .
3
Puhallasuukappale , hengitys ulos kaikkiilma sinua hengitettynä . Älä väkisin hengittää; yrittää hengittää täysin , mutta luonnollisesti .
4
Huomaalukemanspirometria . Tämä on sisäänhengityksen tilavuus .