Miten videopelit parantaa fyysistä herätyskello ?

Kehitys tarkastettu fyysisesti videopeli järjestelmät , kutenNintendo Wii - ja sen seuraajan ,Wii U - ja Xbox Kinect tarkoittaa, että pelaaminen voi ollaharjoitus sinänsä . Kuitenkin videopelit voivat olla muita fyysisiä etuja , joidentutkimuksessaUniversity of Western Australia osoittaa, että pelaaminen voi parantaa sydämen terveyttä vain yksi esimerkki. Videopelit ovat myös yhdistetty kivun lievitykseen, parempaan koordinointiin ja jopa visio parannuksia . Aktiivisuus

Ilmeisin fysikaalinen etu videopelejä tulee järjestelmiä , joiden avulla käyttäjät voivat hallitanäytön toiminta liikkumalla sijaan työntämällä ohjaimen painikkeita . Esimerkiksi Microsoftin Xbox Kinect järjestelmä käyttää motion capture määrittää käyttäjän toimia , kun taasNintendo Wii jauudemmat Wii U käyttää liiketunnistimia rakennettu järjestelmiin "valvontajärjestelmät . Nämä alustat on ollut fitness - pohjaisia ​​pelejä ja harjoitusohjelmaa suunniteltu heille , kuten Wii Fit ja Wii Fit U , sekä muita , vähemmän tunnettuja pelejäjärjestelmiä . Yhtenä esimerkkinä siitä, miten näitä pelejä voi hyödyttää pelaajia , yksi tutkimus Englannista Chesterin yliopiston osoitti , että pelissänyrkkeily peliKinect lisääntynyt lasten energiankulutusta 263 prosenttia .
Koordinointi

Videopelit voi myös ollamyönteinen vaikutusmotorisia taitoja pelaajia , parantaa niiden koordinointia ja vähentää niiden reaktioajat . Tämä voi olla suuri reaalimaailman etuja , joidentutkimuksessa Iowa State University osoittaa, että laparoskooppisen kirurgeja, jotka pelataan pelejä vähintään kolme tuntia viikossa oli 25 prosenttia nopeammin ja teki 37 prosenttia vähemmän virheitä , että ne, jotka eivät. Näistäkirurgien kanssahuippunimistä video pelaamista taitoja todettiin olevannopein ja tarkin kaikista .
Vision

Huolimattayhteisistä olettamuksella, että liikaa videopeli käyttö on huonosilmät,tutkimuksessa Kanadan McMaster University osoitti, että pelaaminen voi olla myönteinen vaikutus silmäsairauksien kuten amblyopia , joka onvinoutuminensilmä, joka vaikeuttaa molemmat silmät keskittyä samaan kohtaan samaan aikaan . Tutkimuksessa koehenkilöt , joilla on ennestään silmäsairauksien pelataanensimmäisen persoonan ammunta peliyhteensä 40 tuntia . Jälkeenpäin kaikki näytti parannusta heidän visio .
Heart

Onvahva yhteys pelaamisen ja sydämen terveyttä . University of Western Australia verrattuna matalan intensiteetin ja korkean intensiteetin aktiivista pelaamistajuoksumatto istuntoon ja löysi korkean intensiteetin pelaamista olevan verrattavissakohtalainen harjoituksen kannalta sydän hyötyä. Lisäksitutkimus julkaistiin vuonna2009 Annual Review of Cybertherapy ja telelääketieteen löytyi pelaamista vähentää stressiä , stressiä ontunnettu syy sydänvaivoista .