Miten Walk puujalat

Paalu - kävely on ikivanha taidetta, joka vaatii vainpari puujalat , valinnaisen suojaavan pehmusteet ja paljon käytännössä . Pian voit tarkastellamaailmaa aivan uudesta perspective.Things tarvitset
Puvut
Stilts
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aloita alhainen pari puujalat , että laitat jalat noin 1 jalka irti maasta . Jos olet huolissasi loukkaantui itsesisyksyllä , sinun kannattaa käyttää kypärää ja suojaavia pehmusteita polvet , kyynärpäät ja ranteet .
2

Valitsetasaisesti, pinnoista, joille kävellä -puujalat voivat vajota pehmeämpi maahan , jolloin niitä on vaikea liikutella . Myös yrittää kantaa itse seinän vierestä , että voit käyttää tukena tai kahden matalan pintoja , joita voit käyttää pönkittää itsesi ,tapavoimistelija käyttää nojapuut .
3

Varmista, että olet jonkun " paikalla " ( tai syttyä ) sinä, joka pystyy käsittelemään koko painon . Vaihtoehtoisesti merkkijonoköysi tiukasti poikki harjoitusalue tasolle, jossa kädet on kun olet puujalat . Käytä tätä tukea ja tasapainoa .
4

Tartu yksi paalu kumpaankin käteen , asettaa toinen jalkahieman reunalla törröttää yhdestä paalu , ja suoristaa jalka . Pyydä spotter pönkittää sinut , jos tarvetta on .
5

Kun ensimmäinen paalu tuntee olonsa turvalliseksi , nosta toinen jalka päälletoinen paalu ja suoristaa osuudella .
6

harjoitella astumalla paikka saadatuntumaa nostat jalatpuujalat oikein. Aloita kävely vasta tunnet olosi mukavaksi toteuttamalla toimenpiteitä .
7

Ota ensimmäinen askel eteenpäin ja sitten pitää liikkuvat - se on helpompi pitää tasapainossa niin.
8

Pretend olet marssivat - poimien jokainen paalu korkealle kuin kävellä - niin et kompastuu kuoppia tiellä .
9

Practice kunnes tunnet olosi mukavaksi .
10

Progress pitempi puujalat kuin olet valmis .