Mikä on Griffonia Simplicifolia ?

Griffonia simplicifolia ,muuten alle huomionarvoista pensas , on saanut valtavasti mainetta sen kasviperäisten siemenet . Siemenet sisältävät 20 prosenttia 5 - Hydroxytryptophan , jonka on väitetty olevanpotentiaalisesti tehokas hoito useita vaivoja , kuten masennus , ahdistuneisuus , migreeni ja jopa lihavuus . Kuitenkin se on myös linkkejäL - tryptofaani lisäosa , joka on enimmäkseen kielletty myyntiin YhdysvalloissaKasvi

Griffonia simplicifolia onkiipeilyä pensas löytyy lähinnä Keski-ja Länsi -Afrikassa. Stout puuvartiset kasvi kasvaa korkeuksiin noin 10 metriä , vihreä kukkia ja musta palkoja . Alkuperäiskansat ovat pitkään käyttäneet kasvin osat eri tarkoituksiin . Varsi ja juuret käytetään purukapulat jalähteehaavojen hoitoon . Mehu sen lehdet on myös käytettyhoitoon virtsarakon ja munuaisvaivoja . Kaikkialla maailmassa ,siemeniälaitoksen palot valmistukseen käytetäänkasviperäisten täydentää , joka sisältää 5 - Hydroxytryptophan .
5 - Hydroxytryptophan

kasvi on yleisimmin tunnettu sen siemenet , jotka sisältävätaminohappo- 5 - Hydroxytryptophan , tai 5 -HTP . Tämä johdannainen aminohappo tryptofaania tuotetaan luonnollisesti kehossa tryptofaanista . Tryptofaani löytyy runsaasti proteiinia elintarvikkeita , kuten kanaa, kalaa , naudanliha ja maitotuotteet , vaikka nauttimassa tällaisia ​​ei ole osoitettu nostavan tasoa 5 -HTP paljon. 5 -HTP muunnetaan serotoniinin määrää aivoissa ja keskushermostossa. Serotoniini onmielialaa muuttavat kemikaalia, joka on yhdistetty terveellistä unirytmiä , tasapainoinen tunnelmia ja ruokahalun .
Mahdolliset Terveellisyys

Vaikka tutkimukset ovat rajalliset , 5 - HTP on yhdistetty useita mahdollisia käyttötarkoituksia . 5-HTP voidaan tehokkaasti vähentää fibromyalgian oireita , kuten kipu, ahdistuneisuus , aamujäykkyys ja väsymys . Täydentää voi myös vähentääyleisyys ja vakavuus migreeni , joilla on samanlaiset tulokset beetasalpaajien ja metysergidiä . Sen mahdollisuuksia säädellä serotoniinin taso voi tarjota helpotusta masennusta ja ahdistusta . Lisäksi 5 -HTP on osoittanut potentiaalia toimialaihtuminen hoito , tukahduttaaruokahalua .
5 -HTP Varoitukset

Web MD neuvoo lukijoitaan olemaan käyttää 5 -HTP , kunnes tiedetään enemmäntäydentää , varoitus, että käyttö ei ehkä ole turvallinen . On ollut ainakin 10 tapausta eosinofilia - lihaskipua oireyhtymä liittyy 5-HTP . EMS on potentiaalisesti kuolemaan johtava sairaus, joka vaikuttaa ihon , veren , lihakset ja elimet . MukaanMarylandin yliopistossa Medical Center , tämä puhkeaminen liittyivierasaineiden, nimeltään Peak X , sekä L - tryptofaania , ja alhainen , noin 5 -HTP täydentää. US Food and Drug Administration kielsi useimpien L - tryptofaanituotteissa 1990 .
Käyttäjän varotoimet

Ennen täydentää , ottakaa aina yhteyttälääkäriin . Käyttö 5- HTP lisäravinteet ei saa yhdistää muihin masennuslääkkeiden tai MAO -estäjät . Sinun ei tule käyttää efedriiniä tai pseudo - efedriini, yleinen monissa over-the -counter kylmä korjaustoimenpiteitä . Haittavaikutukset ovat tavallisesti lieviä ja ne voivat olla pahoinvointi , ummetus , kaasu , uneliaisuus ja libidon heikentyminen .