Harrastukset ja kiinnostuksen
kokoa Hula Hoop vaikuttaa siihen, kuinka helppoa se on käyttää . Ihannetapauksessa , kun seisotvannemaahan ,alkuun osuu välillä vyötärön ja rintaa . Suurempivanne ,hitaammin se pyörii . Pienempi vanne on vaikeampi pysyä lantiota .
JälleenmyyjätHula Hoop
Hula Hoops voi ostaa korkeintaan lelu myymälöissä , halpahalleista lelu osastojen ja jotkut urheiluliikkeistä . Myös online- kauppoja, jotka kuljettaa erilaisia vanteet . Jos olet ostoksialelukauppa taileluosasto , etsiä hula vanteetUlkolelut osassa , lähelläPeitä altaat ja veden aseet .
Hinta
Hulahupy voi maksaa muutamasta dollareitalelun tai alennustavaratalo lähes 100 dollariapainotettu , vedellä täytetty tai custom vanne tilata verkossa .
Terveellisyys Hula hoops
käyttäminenhula Hoop säännöllisesti voi lisätä lihaskuntoa ja voimaa , parantaa sydämen terveyttä ja polttaa kaloreita . Rytmissä velvollisuus pitäävanne ylös ja kiertämällä voi myös edistäätunnetta rauhallinen ja rentoutumista ja vähentää stressiä .
Kuinka käyttääHula Hoop
Aloita vanne hallussa yläpuolella vyötärön , jossa se lepää kevyesti selkää . Vanne tulisi olla samansuuntainen lattian . Laita toinen jalkahieman edessämuita . Työnnävanne sivuun , ja samaan aikaan , alkaa rock edestakaisin toinen jalka toiselle . Liikuttamalla lantiotaympyränkehän ei yleensä toimi . Se voi kestää muutaman yrittää tajuta sitä; siirrähieman hitaammin tai nopeammin tai käyttämällä useampaaside -to -side liikkeen , jos haluat .
Hula Hoops eivät ole vain vyötärön
Hulahupy voidaan käyttää noin käsivarteen, polvet ja jopa niskaasi . Vanne tanssi on eräänlainen tanssi, joka tarkoittaa siirtymistäHula Hoop sulavasti yhdestä ruumiinosan toiseen ja käyttää sitäpotkuri jotkut liikkeet .