Miten hyödyntää Wii Fit Painonpudotus

käyttäminenWii Fit onhauska tapa auttaa sinua käyttämään ja laihtua . Wii onvideopeli järjestelmä julkaistiin Nintendo vuonna 2006 . Sen erottava tekijä onlangaton ohjain, jokaliiketunnistin baari havaitsee . Wii Fit onharjoitus peliWii , joka käyttääWii Balance Board lisävaruste havaita painon ja liikettä . Voit valita 40 eri toimintojen , asettaa painoa tavoitteita ja seurata progress.Things tarvitset
Wii
Wii Balance Board
Wii Fit peli
Näytä Enemmän Ohjeet

1

KäynnistäWii Fit peli ja paina punaista SYNC -painikettaWii jaWii Balance Board . Tämä synkronoilaitteenvideopeli järjestelmä .
2

KäytäWii Fit valikot Pituutesi ja ikä, valitseMii ja anna muiden tilastojen itsestäsi .

3

Voit valita40 saatavana toimintaa , jaettu luokkiin jooga, aerobic , tasapainoa ja voimaharjoittelua . Joitakin toimintoja sinun täytyy avata pelaamallavähemmän intensiivistä toimintaa useita kertoja , eikä se saavuttanutriittävän korkea pisteet . Aerobista toimintaa ovat erityisen hyödyllisiä laihtuminen . Pitää yrittää erilaisia ​​toimintoja pitää harjoituksia hauskaa ja mielenkiintoista .
4

KäytäWii Fit seuranta kyky asettaa painoa tavoitteita . Peli seuraa , kuinka kauan kestää saavuttaa tavoitteesi ja kuinka monta minuuttia kulutat harjoituksiapelin .
5

ExerciseWii Fit 20-45 minuuttia päivittäin auttaa sinua laihtua .