Ulkona Urheilu Pelit vuotiaille lapsille 5-11

Jos olet huolissasi siitä, että lapset eivät saa tarpeeksi ulkoilua , et ole yksin . TutkimuksessaEarly Learning Centre,UK lelujen vähittäismyyjä , todettiin, ettäpelkkä 11 prosenttia lapsista leikkiä ulkona viikonlopun aikana jopa kaksi tuntia . Vaikka lapsesi ei ehkä ole innostunut aluksi , kun saat ne pelaa urheilupelejä ulkopuolella , he luultavasti nauttia siitä. Liikunta on hyvämielen sekäkehon . Kunharjoitus stimuloima endorfiineja potkia ,lapset eivät halua tulla takaisin sisälle . Possu -in - the-middle

Tämä onpeli kolme pelaajaa pienellä - ja keskisuuret pallo . Yksi pelaaja seisoo kaksi muuta , jotka ovat valvonta pallo . Kaksi ulointa pelaajaa heittää palloa toisilleen ylipään" Piggy -in - the-middle ", joka yrittää saada kiinni sen joka kerta . Kaikki kolme pelaajaa voi ryntäyspallon jos se on pudonnut . Kun" possu " saaliitpallo , hän vie paikanpelaaja, joka heittipallon . Että pelaaja tulee nyt" possu " sijaan.
Red Rover

Kaksi yhtä joukkuetta lasten seistä toisiaan vastapäätälinja, käsi kädessä . Jokainen joukkue vuorotellen huutaa , "Red Rover , Red Rover , lähetä [ Susan ] oikeus yli " valitaan satunnaisesti ja nimeäminenpelaaja vastakkaiselta joukkue . Susan sitten kulkee hänen linjan ja yrittää murtaavastustajan joukkueen linjaa . Jos Susan onnistuu hän voi ottaa yhden henkilönvastapuolen joukkue takaisin hänen kanssaan hänen oma joukkue . Jos hän ei onnistu , hän on liittyäjoukkueen linjaa sijaan . Yksi puoli on lopulta kaikkipelaajatpelin lopussa .
Tug -of -War

Kaikki mitä tarvitset tämän urheilupeli on köysisolmu keskellä ja kolme riviä merkittyruohoa. Kaksi yhtä joukkuetta lasta joka ottaa yhden köyden päässä . Solmu keskellä on oltava ylikeskelläkolme riviä ruoho alussapelin . Kaksi muuta rivejä on merkitty muutaman metrin päässä, kummallakin puolella keskiviivaa . Joukkueiden tulee olla takanaulompi rivitpelin alussa . Klokäynnistin tilauksen , molemmat joukkueet vedä , kaivaa niiden jalat maahan ja vetämällä niin kovaa kuin voivat. Kun yksi joukkue onnistuu vetämäänkeskeinen solmu yli linjan ruoho lähimpään heille , he voittavat .
SPUD Dodge Ball

lapsia seisomaan piirissä . Yksi pelaaja, joka on " se " seisoo keskellä . Käyttäenpallo tai kickball , "se" heittää pallon korkealle ilmaan ja huutaapelaajan nimi , Jason , esimerkiksi. Jason ryntää pallon käteensä , kun taastoiset hajottaa . Kun pallo tulee alas ja Jason nappaa sen ( tai jos sellaista ei ole , poimii sen ) hän huutaa , " SPUD ! " Muiden pelaajien jäätyä ja Jason vie kaksi suurta askelta kohti yksi heistä ja heittääpalloa niitä . Tavoite pelaaja voi siirtää hänen ruumiinsa välttääpallo , mutta ei hänen jalkansa . Jos Jason pätkii tai"tavoite" saaliitpallo , hän saa" S" ja tulee "se" seuraava . Muuten"tavoite" saa kyseisiä seuraamuksia . Kun pelaajilla onneljä kirjainta , " SPUD ", he poistuvat .