Indoor Games &Toimintaa lapsille

Kun sade , suuri kosteus taipuute turvallisen ulkona pelata tilaa pitää sinut sisälle , kääntyä fyysisesti ja henkisesti haastava sisä pelejä ja toimintaa . Lasten tulisi käyttää vähintään 60 minuuttia joka päivä tehdä jotain fyysisesti haastavaa , mukaan National Association for Urheilu ja Liikunta . Taulukko pelejä ja käsitöitä tarjota kaivattua lepoa ja hyödyntämistä vaiheiden välillä liikuntaa . He hioa pieni moottori ja luovan ongelmanratkaisun taitoja , tarjoamalla mahdollisuuksia mielikuvitusta pelata . Dance Party

warmups ja cooldowns vammojen estämiseksi venyttämällä lihaksia ennen ja jälkeen voimakasta toimintaa . Pelata viisikymmentäkahdeksan yli kaksi hitaita kappaleita ja pyydä lapsia seisomaan , nostaa ja laskea aseensa, spin tai tehdä muita liikkeitä musiikin tahdissa . Kannusta lapsia venyttää , päästä , ja rentoutua jokainen lihas ryhmä . Alternate saavuttaa korkea taivutus tai kyykyssä alas koskettaa lattiaa . Pelaa kuusi kappaletta , jokainen kasvaa tempo , rakentaa vauhtia ja saadalasten sydän ja pulssi hinnat ylös , ennen kuin kääntääprosessi jäähdyttelykierroksen vaiheessa .
Crab Soccer

Monissa kouluissa on lasten leikkiä versioita rapu - walk pelejä liikuntatuntien . Rapu - walk pelit vaativatmuutamia muutoksia , kun pelataan kotona , tilan puutteen vuoksi ja mataliin tiloihin . Siirrä kaikki huonekalut toiselle puolellehuonetta ja poista kaikki lamput tai knickknacks että vaurioituu pelin aikana .

Laitasuorakaiteen pyykkikorissa sen pitkän sivun molemmissa päissähuoneen palvelemaantavoite . Jaa lapset kahteen ryhmään , yksi kumpaankin päähän huonetta . Valitse yksi lapsi jokaisesta joukkueesta palvelemaanmaalivahti.

Pyydä lapsia saada kiinni heidän kätensä ja jalkansa , vatsa ylöspäin , niiden takapäässä irti lattiasta , in" rapu kävellä " asentoon . Heitärantapallo kevyesti välilläkaksi joukkuetta . Ensimmäinen joukkue heittää tai potkaistapallon maaliin vastakkaisella puolella huonetta kolme kertaa voittaa .
Syötävät Tinker Lelut

Kokoa vaahtokarkkia ja viipurinrinkeli luomuksia välillävoimakkaampi fyysistä peliä . Tarjoavat altaat vaahtokarkkeja ja suolarinkilä tikkuja pöydässä . Rohkaista lapsia tehdä neliöitä ja kolmioita , ennen kuin yrität pyramidit ja kuutiot . Selitä, miten Viipurinrinkeli ja vaahtokarkkia kolmiot voi muodostaa yhteyden muodostaakupoli .

Antaa lapsille 15 minuuttia työstämään rakenteisiin ennen kuin siirrytään toiseen liikuntaa . American Vauva -lehden kolumnisti Isadora Fox neuvoo lelun saattamista sika tai muu pieni eläin sisällävalmiiksi vaahtokarkkia rakenteita , ja sitten yrittää puhaltaa ne toisistaan ​​kuiniso paha susi .
Blind -taitettu Cotton Ball Transfer Race

Zoom ,lasten koulutus televisio-ohjelma , joka debytoi vuonna 1972 , mahtui paljon kid luomaa toimintaa, kuten tämä. Sokkonalapsia ja antaa heille kullekin kaksi allasta , yksi täynnä pumpulia , muut tyhjät . Lapset sitten Race nähdä kuinka monta pumpulia he voivat kauhoa yhdestä kulhoon toiselle , käyttäen vain kauhalla tai hännille .