Harrastukset ja kiinnostuksen

Pelit pelataan kuntosali

Monille ihmisille , pysyä huippukunnossa tarkoittaa treenata säännöllisesti . Salilla voi olla aikaa vievää ja yksitoikkoista , muttatulokset ovat vaivan arvoista . Seuraavan kerran löydät itsesi kyllästysama vanha workout rutiini , värvätäystävä tai kaveriporukka liittymään sinua jollain nautittavaa workout pelejä voi pelatakuntosali tai kuntosali . Asenna

Kun käyt läpipiiri - koulutus , haastaa ystäväsi pelaamaan peliä Fit . Peli on hyvin samankaltainen kuinkoripallo peli Horse . Pelaaja 1 astuuensimmäistä toiminnanpiirissä , ehkä leuanveto harjoituksia , ja tekee niin paljon kuin hän voi . Pelaaja 2 tulee vastata haasteeseen ja tehdä niin monta leukaa kuin pelaaja 1 teki. Jos pelaaja 2 ei voi suorittaa tehtävää , hän rangaistaan​​ensimmäinen kirjainsanan Fit . Seuraavaksi soitin 2 siirtyyseuraavaan harjoitukseen , ehkä sit - ups , ja tekee niin paljon kuin hän voi . Pelaaja 1 on kopioi tätä toimintaa . Jos hän ei , hän rangaistaan ​​kirjaimella F. Kuka saa kaikki kolme kirjainta ensin , menettää haaste .
" Simon Says Bicep kiharat "

Jos sinulla on vielä energiaa jäljellä vielä peli ,kierros Simon Says kuntosalilla onhieman vähemmän rasittava , mutta aivan yhtä haastava . Valitselaite, kuten käsi painoja . Valitsepelaaja olla johtaja . Kaikkimuut pelaajat on riviin edessäjohtaja. Johtaja tekeesarjan painonnostossa harjoituksia , ja koska hän tekee niitä , hän kutsuu heidät ulos . Hän on aloitettava jokaisen komennon kanssa " Simon sanoo ... " Esimerkiksi " Simon sanoo bicep kiharat , Simon sanoo vasara kiharat , Simon sanoo ojentaja push - alamäkiä ... " Josjohtaja ei sano " Simon sanoo " ja pelaajat noudattavat , ne ovat poissa . Viimeinen pelaaja seisoo voittaa .
Crunch Ball Toss

Lopuksi löytääpomppiva pallo ,matto jaystävä ja saada valmis tekemään rutistuksia . Makaamaanmatolla päin ystäväsi . Pelaaja 1 pitääpalloa heidän sylissä . Molemmat pelaajat alkaa tehdä standardi rutistus . Niiden olisi huutavattoistoja kuin ne menevät . Kun pelaaja yksi rutistus ylöspäin , hän heittää pallon pelaaja 2. Pelaaja 2 rutistus takaisin ja ylös ja heittääpallon takaisin . Siirtää pallo edestakaisin, kunnes saat 20peliä tekeetoistoja mennä paljon nopeammin .


https://fi.htfbw.com © Harrastukset ja kiinnostuksen