Trampoliinit ovat hauskoja , mutta voi aiheuttaa vakavia vammoja , joten aina turvaohjeita ennen mitään pelejä . Aikuisen valvontaa tarvitaan näitä pelejä ja vain yhden henkilön pitäisi ollalaitteessa kerrallaan loukkaantumisten estämiseksi . Spotters tulee sijoittaa ympäritrampoliini tai käytäturvallisuuden verkolla.
Yksi kerrallaan , kaksi tai useampia hyppääjiä kilpailla siitä, kuka voi pisteeteniten säännöllisen hyppää trampoliinilla . Hypyt täytyy olla peräkkäisiä ja vähintään 12 tuumaa ilmaa ,etäisyystrampoliini pinnasta . Hyppääjäeniten päätökseen hyppää voittaa .
Voimistelu kun hyppääminentrampoliini onhuikea teko iloa . Kaksi tai useampia hyppääjiä voivat kilpailla siitä, kuka voi pyörähtää hypätäeniten ennen sairauden tai nauru vie heidät . Toinen variaatioJump - pyörähtää onJump - pyörähtää - Sit - jalusta rutiini , joka on todella vaikea tehdä peräkkäin .
Spread Eagle jaLankku
Kaksi pelejä, jotka osoittavat, tasapaino ja ketteryys ovatSpread Eagle jaPlank . Kaksi tai useampia hyppääjiä kilpailla selvittää kuka voi pisteeteniten levällään hyppyjä ( tunnetaan myöslinkkuuntua jump) trampoliinilla . Hypyt täytyy olla peräkkäisiä ja puseroita täytyy saada vähintään 24 tuumaa ilmaa , levittää jalkansa kokonaan , ja kosketa varpaillaan jokaisen hypyn se laskea . Hyppääjäeniten valmiiksi levällään hyppyjä onvoittaja .
Lankku siirto on samanlainenSpread Eagle kuitenkaan sijaan hyppäämällä jalat puuskassa , jalat pysyvät tiukasti yhdessälankku . SaavuttaaLankku , hyppääjä on rebound useita kertoja saada niin paljon ilmaa alleen kuin mahdollista . Sitten hyppää jalat pois edestä . Hyppääjä voi yrittää koskettaa varpaat samoin . Irrottaa , taipalaamassaalkaa seisaaltaan on vaikeampaa .
Toinen versioPlank sisältää180 astetta kääntyvä . VuonnaSwivel Lankku ,hyppääjä yrittää peräkkäisen lankkuja , joka kerta kääntämällä ilmassa , ja istuukulkuri pintaan ennen kuin yritätseuraavan Swivel Plank . Laske täysin valmis pyörähtääkilpailuun .
Seuraa johtajaa
Kaksi tai useampia ihmisiä kilpailla jäljitellätrampoliini siirtyy toisen . Yksi hyppääjä alkaakilpailu yleensäyksinkertainen hyppy . Seuraavan jumpperi on suoritettavaensimmäisen siirron ja lisätäliikkua omia. Seuraavan jumpperi on suoritettava kaikki aikaisemmat temppuja ja lisätä luetteloon . Puseroita , jotka eivät suoritarutiiniajärjestyksessä suoritettu eliminoidaan kunnes vain yksi hyppääjä jää . Voit julistetaan voittajaksi ,lopullinen hyppääjä tulee suorittaarutiini ilman virhettä .