Muistin säilyttämisestä Pelit

Hyvä muisti säilyttämistaitoja avulla ihmiset muistaa kokemusten ja tiedon lisääntynyt selkeyttä . Lisäksi nämä taidot auttavat ihmisiä paremmin työssä , koulussa ja kotona . Pitää aivot aktiivisena tekee sinusta tuntuu vähemmän hidas ja varmempi . Parantamalla muistin säilyttämisestä ei tarvitse olla rasittavaa joko; on useita hauskoja ja interaktiivisia pelejä ihmiset voivat pelata hioa tätä taitoa ja käyttää aivojaan . Online Games

Ihmiset viettävätpaljon aikaa internetissä päivittäin , ja on olemassa useita sivustoja verkossa, jotka ovat suuria kokoelmia pelejä , jotka auttavat rakentamaan kognitiivisia taitoja . Esimerkiksi muisti - Improvement - Vinkkejä tarjoaa yli 100 aivot rakennuksen minipelejä , joista useat auttaa rakentamaan muistin säilyttämisestä taitoja , kuten 3D- sokkeloita , kasvojentunnistus ja vastaavia pelejä . Toinen sivusto , Play With Your Mind , on pelejä suunniteltu rakentaa muistin taitoja , kuten Word Order . Tämä peli antaa sinullelistan sanojalyhyen aikaa , jumblesluettelo ja haastaa sinut laittaa se takaisin kuntoon. Kaikki nämä pelit ovat ilmaisia ​​ja voi pelata mukavasti oman kodin , kahvitauon aikana töissä ja jaksojen välillä koulussa .
Lasten lautapelit

Lasten aivot kehittyvät nopeasti , vaatii jatkuvaa stimulaatiota ja haaste . Hyvien säilyttämistaitoja alussa antaa nuorilleparempi muisti tulevaisuudessa . Saat lapsesi pysyä hiljaahetken; tuona aikana , tehdä tai pelata niin monta eläinten ääniä kuin voit . Jälkeenminuutti on ylös, pyydä lapsia kirjoittamaan jokainen eläin he kuulivat järjestyksessääänet tehtiin . Ota lapsetrantaan . Ota pala ajopuu ja kirjoittaa niin monta sanaa ja symbolithiekkaa voit hieroa niitä pois . Pyydä lapsia toistamaan kaiken mitä kirjoitti .
Memory Building Palapelit

palapelit ovat ihania parantamiseksi aivokapasiteetin ja rakentaminen muistin säilyttämisestä . Puzzle-pelejä, kuten ristisanatehtäviä , pilkki - näki palapelit ja Sudoku , ovat erinomaisia ​​muistin säilyttämisestä , koska ne harjoittavat kykymme muistaa tietoa; esimerkiksi ristisanatehtäviä haastavat meidät muistaa trivia tietoja, jotka voivat ovat opittuja kauan sitten . Nämä pelit ovat rentouttavia ja parhaiten vapaa-aikaa. Ne voidaan pelataryhmässä tai omatoimisesti; esimerkiksi lisätähaasteSudoku kilpa loppuun yhden ystävän . Ratkaisemaan näitä älypelejä , niin usein kuin voit , tulee käyttää aivoja perusteellisesti , ja voit pian huomata parannuksia .
Parantaa terveyttä , parantaa muistia

avain pitämään muistin taitoja terävä ei ole juurtunut vain käyttäessäänaivot vaan hyvää huoltakehon samoin . Sleep , esimerkiksi, on tärkeää hyvä muisti , koska muisti keskuksia aivoissa latautuvat aikanasyvin , REM-unen . Saa tarpeeksi unta joka yö auttavat sinua saavuttamaan suurimman aivojen toimintaa , joka tekee muistin säilyttämisestä ja muistikuva helpompaa. Lisäksi syöminenterveellistä , tasapainoista ruokavaliota toimittaa aivosikunnollista ruokaa , jotta se voi toimia parhaimmillaan . Ovat hyvin ravittu ja levännyt nostavat aivojen suorituskykyä , joka puolestaan ​​parantaa muistia .